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[LV.Master]伴坛终老
巅峰王者
时间 发表于 2026-3-10 22:47 体重维持的了吗?
使用道具
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[LV.10]以坛为家III
顶尖强者
melissa9494 发表于 2026-3-11 19:55 這一、兩年算是一直維持吧,不過我還是希望能變瘦一點
时间 发表于 2026-3-11 22:27 除非每天蔬菜和鸡胸肉
melissa9494 发表于 2026-3-12 20:12 只吃蔬菜和雞胸肉我撐不下去,一定會吃點澱粉,不過含糖類的食物我會少吃一點
时间 发表于 2026-3-12 22:33 你实验过这么吃你撑不了
melissa9494 发表于 2026-3-13 20:45 我試過不吃糖和澱粉,只吃蔬菜和瘦肉,只撐了兩三天就放棄了
时间 发表于 2026-3-13 22:32 这也没办法,会饿吧
melissa9494 发表于 2026-3-14 20:28 除了餓之外,主要是會嘴饞,很想吃澱粉之類的食物
时间 发表于 2026-3-14 22:25 不看就好了
melissa9494 发表于 2026-3-15 20:31 這種貪念很難控制,所以只吃蔬菜和雞肉的日子我堅持不下去
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